28 sept. 2024 · Madrid, Spain

Carrera del Corazón

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Temps36:55record personnel
Place17esur 1 656 · top 1,0 %
VDOT*57,1
Distance10 kmroute
Dénivelé positif86 m
Dénivelé négatif92 m

* Le VDOT est l'indice de course de Jack Daniels : une seule échelle pour toutes les distances, plus haut veut dire plus rapide.

La course

Température9,1 °C
Humidité67 %
Fréquence cardiaque176 de moyenne
Allure3:42 au km

allure au kmaltitude

50 m3:303:454:004:15012345678910km

Bloc d'entraînement

16 dernières semaines

course à piedvélonatationsallerandonnéeautres

5 h10 h1514131211109876543210semaines avant la course

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