16 août 2026 · Molines-en-Queyras to Saint-Véran, France

Trail des Étoiles, Le semi du Rasis

← Endurance

Temps2:53:40
Place96esur 466 · top 20,6 %
Distance21,77 kmtrail
Dénivelé positif1 350 m
Dénivelé négatif1 050 m

La course

Température18,2 °C
Humidité54 %
Fréquence cardiaque172 de moyenne
Allure7:59 au km
Allure ajustée à la pente6:06 au km

allure au kmaltitude

500 m6:009:0012:0015:0018:000246810121416182021,8km

Bloc d'entraînement

16 dernières semaines

course à piedvélonatationsallerandonnéeautres

2 h4 h6 h1514131211109876543210semaines avant la course