13 oct. 2019 · Chicago, USA

Chicago Marathon

← Endurance

Temps4:18:12
Place21 767esur 45 956 · top 47,4 %
VDOT*34,6
Distance42,2 kmroute

* Le VDOT est l'indice de course de Jack Daniels : une seule échelle pour toutes les distances, plus haut veut dire plus rapide.

La course

Température7,4 °C
Humidité64 %
Fréquence cardiaque162 de moyenne
Allure6:07 au km

allure au kmaltitude

10 m20 m6:007:008:009:00051015202530354042,2km

Couru pour

American Red Cross, avec Team Red Cross

1 500 $US récoltés, pour un objectif de 1 500 $US.

Bloc d'entraînement

16 dernières semaines

course à piedvélonatationsallerandonnéeautres

2 h4 h1514131211109876543210semaines avant la course
16 dernières semainespar semainesemaine maxtotalcourse, km16,739268tous sports, heures1,74,127,2

22 sorties · 5 sorties longues · la plus longue 28 km

Photos